Vertrouw op je waarden en kwaliteiten
Vaar je eigen koers
In je werk of privésituatie ben je op een kruispunt beland zonder duidelijke richting.
Deze zeilcoachreis gaat je helpen om weer opnieuw keuzes te maken vanuit vrije wil en waardering voor jezelf. Na een actieve week vol zeilen, wandelen en reflectie heb je weer volop energie opgedaan. Je hebt je kwaliteiten en waarden (her)ontdekt en staat weer in je kracht.
Een week lang ben je onze enige gast aan boord. De zon, zee en de frisse lucht op de Caraïbische eilanden helpen je om te herstellen en met jezelf in balans te komen. Je hebt weer richting!
"Ik zou zeggen, voor iedereen die om wat voor reden is uitgevallen op het werk en zichzelf weer een beetje op de kaart wil zetten: Durf de stap te maken!"
– Fred –
Afstand nemen
Letterlijk afstand nemen van je dagelijkse beslommeringen helpt om het gewone leven los te kunnen laten. De zee en de wind helpen dingen ‘te laten waaien’. Als je de tijd durft te nemen om jezelf te zien lukt het vaak ook om (met een beetje hulp) eigen gevoelens en ervaringen te incasseren en oordeelloos te omarmen. Je bent goed, compleet en waardevol zoals je nu bent. Door dit besef kun je je verbinden met je complete zelf, en kan je energie weer stromen! Een individuele coachreis is daarmee écht een cadeau aan jezelf.
Doen wat past
Wij hebben de voorspelbaarheid van de gebaande paden verlaten en DOEN wat bij ons past. Dit vroeg om doorzettingsvermogen, improvisatietalent, het incasseren van tegenvallers, een lerende houding, het onszelf op de kaart durven zetten, om planning, vertrouwen én om het vieren van successen. We helpen je graag bij het uitstippelen en bewandelen van jouw eigen-wijze pad. Wil je dat ook, maar heb je tegelijkertijd nog twijfels? Dan is dat een heel gezonde reactie! Neem gerust contact met ons op om hierover in gesprek te gaan!
WEEKPLANNING
Afhankelijk van de omstandigheden en jouw wensen maken we iedere dag een nieuwe keuze. Gooien we het anker uit voor een overnachting in dat prachtige helder kristalblauwe baaitje? Of varen we de nacht door zodat je ervaren kan hoe het is om één te zijn met die machtige schepping onder de eindeloze sterrenhemel? Het gaat over het opnieuw ervaren van jouw koers in het leven, dus zeg het maar!
COACHING
Activiteiten en werkvormen stemmen we steeds af op jouw vraag en de situatie. Ze helpen je helder te krijgen wat je drijft of weerhoudt, wat je kernkwaliteiten zijn en hoe je deze voor jezelf in kan zetten. Je leert wensen met anderen te communiceren en jezelf op koers te houden om keuzes te laten slagen. Voor en na de zeilweek hebben we in totaal vijf online coachgesprekken waarin we bespreken wat er al goed gaat en wat je nog nodig hebt om op koers te blijven.
"In een heel mooie omgeving en los van alles en iedereen kon ik dicht bij mijzelf blijven en aan de slag gaan met mijn vragen."
Meer zakelijke coachreizen
Samen met Zakelijke Coachreizen hebben we nog meer coachreizen ontwikkeld:
burn-out herstelreis | leiderschap reis | outplacement reis
Meer informatie: Zakelijke Coachingreizen
GoOGLE Reviews
Wie zijn de coaches?
LISA: MET MIJN LUCHTIGHEID, BETROKKENHEID, CREATIEVE INSTEEK EN GOEIE ZIN STEEK IK ANDEREN AAN.
Als gezinsbegeleider heb ik heel veel gezinnen mogen begeleiden. In mijn rol van docent pedagogiek (aan verschillende opleidingen) heb ik studenten opgeleid in dit vakgebied. Door een brede ervaring, een intuïtieve en eigenwijze aanpak kan ik anderen helpen met het aanbieden van nieuwe, onverwachte perspectieven. Ik probeer me doorlopend te verdiepen in de relevante kennisgebieden zoals ouder-kind interactie, video-interactiebegeleiding en mensen met een verstandelijke beperking. Maar ook leerstijlen, leervoorkeuren en leerontwikkeling hebben mijn voortdurende aandacht. Jij mag er op vertrouwen dat ik me verdiep in jouw situatie en dat ik, aanvullend op dat wat er mogelijk eerder al geprobeerd en ingezet is, jou op een passende manier begeleid om grenzen te verleggen en nieuwe patronen te ontwikkelen.
Lisa is erkend alternatief therapeut en staat ingeschreven bij de CAT (beroepsorganisatie Collectief Alternatieve Therapeuten).
HEB JE EEN VRAAG OF OPMERKING?
Meestgestelde vragen
Eten en drinken
Onderzoek heeft aangetoond dat gezonde voeding een belangrijke invloed heeft op de mentale gezondheid. We proberen daarom altijd een gezonde en gevarieerde maaltijd te serveren. Aan boord eten we vegetarisch omdat we vinden dat er teveel vlees en vis wordt geconsumeerd. De productie en consumptie hiervan drukt onevenredig zwaar op het milieu. Ons eetgedrag zal hierop misschien weinig invloed hebben, maar stiekem hopen we dat het anderen ook inspireert om meer vegetarisch te eten.
Hoe kom ik bij de boot?
Je regelt zelf het vervoer van de luchthaven naar onze boot en terug. De bus is meestal de goedkoopste en leukste optie.
Is roken op de boot toegestaan?
Marín is een niet-roken boot. Dus aan boord wordt er niet gerookt. Misschien is deze week dus wel hét uitgelezen moment om te stoppen met roken en een gezonde herstart te maken? 😁
Gebruik van toilet en douche
Als we in een haven liggen maken we gebruik van de voorzieningen in de marina.
Op zee maken we gebruik van de voorzieningen aan boord. De gasten-badkamer heeft een douche en een scheepstoilet. Omdat (zoet) water aan boord een schaars goed is vragen we je uiterst zuinig te zijn met het gebruik van water bij het douchen.
Slaap ik alleen in een hut?
Kom je alleen, dan heb je een eigen hut tot je beschikking. Bij de start van een zeilreis worden de beschikbare hutten verdeeld in afstemming met onze gasten.
Onze zeilboot beschik over vier ruime hutten. Maximaal drie daarvan zijn beschikbaar voor gasten.
⎈ Achterin de boot aan stuurboordzijde bevindt zich de grootste hut. Het bed is 1,40 x 2,10 meter.
⎈ Voor in de boot bevinden zich twee kleinere gastenhuten. Het bed is 2,10 meter lang en loopt taps toe. Het voeteneinde is 80 centimeter breed en het breedste deel 1,40 meter breed.
De hutten hebben een eigen kast, luiken voor frisse lucht met ramen die kunnen worden verduisterd. In verband met de beperkte ruimte vragen we je geen harde koffer/trolley mee te nemen, maar bijvoorbeeld een opvouwbare sporttas.
Zeeziekte
Bij het varen (maar ook als we op anker liggen of zelfs in de haven) beweegt de boot op de golven. Sommige mensen kunnen daar niet goed tegen en worden zeeziek. Hoewel zeeziekte vervelend is, is het niet levensbedreigend.
Vaak helpt het om naar de horizon te kijken, of om wat te doen te hebben. Voor Lisa is de beste remedie om te gaan slapen (maar zij kan dan ook overal en altijd slapen, da's wel makkelijk!).
Zorg in elk geval dat je een doosje reistabletjes bij de hand hebt.
Wat moet ik meenemen?
- Grote opvouwbare (sport)tas
We snappen dat bagage karretjes, koffers op wieltjes of trolies erg handig zijn voor in het vliegtuig, maar op een boot zijn het onhandige objecten. De ruimte is erg beperkt en grote objecten kun je alleen kwijt op je eigen bed. Niet zo handig dus. Neem liever een grote opvouwbare sporttas mee. - Schoenen met zachte lichte zolen
Met lekker weer wil je aan boord het liefst op blote voeten lopen. Maar als je je schoenen aan wilt houden aan boord vragen we je schoenen met zachte lichte (niet afgevende) zolen te dragen. Als je wilt wandelen zijn lichte wandelschoenen handig. - Medicijnen
Gebruik je medicijnen? Bedenk of het handig is dat wij dat weten. - Kleding
Baseer je kledingkeuze vooral op de weersvoorspellingen. Als de zon verdwijnt en er staat wind voelt het snel fris aan. Dan is een korte broek en T-shirt soms niet meer voldoende. Ook is het op het water vaak kouder dan voorspeld. - Bescherming tegen de zon
Denk aan zonnebrand, bescherming voor je lippen, aftersun, zonnebril en hoed of pet. - Geluiden op de boot
In een boot zijn er doorlopend geluiden te horen. Krakende landvasten, klappende lijnen en het stromen van het zeewater langs de romp. De een vindt het heerlijk, de ander kan er niet van slapen. Tip: neem oordopjes mee. - Laptop en telefoon
Als je het fijn vind om ze bij je te hebben dan is dat prima. Je kunt deze apparaten aan boord opladen.
Hoeveel gasten varen mee op een zeilreis?
Meezeilreizen, dan