Inspiratieweek
Samen aan de wal en toch op eigen houtje
AFSTAND NEMEN aan de wal
INSPIRATIE OPDOEN onder de ZON
Zoek je de rust van een zonnig eiland, maar wil je ook aandacht voor persoonlijke groei? Ben je een groepsmens maar houd je óók van eigen ruimte en privacy? Dan is dít jouw ideale week! Het inspiratieprogramma bestaat uit 7 groepsmomenten met maximaal drie anderen. De middag en avond doe je de dingen waar je normaliter geen ruimte voor voelt. In deze afwisselende week word je in de watten gelegd, reflecteer je, krijg je avontuur, ga je (als je wilt) een dag zeilen, een dag wandelen én verken je nieuwe gebieden binnen én buiten jezelf.
Ben je avontuurlijk en wil je liever meezeilen?
EEN INSPIRATIEREIS OM DE VERBINDING MET JEZELF EN JOUW BESTEMMING TE VERSTERKEN
Even helemaal weg
Zo ver van huis ontstaat er letterlijk afstand van de dagelijkse beslommeringen. Via verschillende geplande en spontane activiteiten leer je de bakens in jouw leven te herkennen en kun je ze bewust in gaan zetten. Al doende en reflecterende werk je deze week aan jouw eigen routekaart. Het kompas voor een vitale herstart! Voor deze inspiratieweek regel je zelf je eigen hotel/overnachting. De middagen en avonden kun je indelen zoals jij dat graag wilt.
Herken je dit?
- Ik ben vaak aan het ‘pleasen’, maar ik wil liever doen waar ik zelf zin in heb.
- Ik streef een perfect leven na, en dat kost heel veel energie. Hoe kan ik me tevreden voelen over mezelf?
- Ik weet niet wat ik wil. Ik voel dat ik iets mis en ik mis perspectief.
- Ik wil meer verbinding, en tot mijn recht komen.
- Ik merk dat ik uitgeput raak van alle ballen in de lucht te houden.
- Ik geef het roer te snel uit handen.
wat levert het je op?
- Je voelt je opgeladen, je bent er écht uit geweest.
- Je bent blij met jezelf zoals je bent. Goed genoeg is je nieuwe norm.
- Je ervaart je eigen energiebron, je bruist weer.
- Je passie en drijfveren heb je helder. Je gaat passende keuzes maken.
- Je hoge eisen en verwachtingen loslaten.
- Je kiest voor jezelf en laat dat op een krachtige manier aan anderen weten.
- Je hebt misschien wel je bepaalde avontuurlijke dingen gedaan die je niet van jezelf had verwacht!
Je raakt geïnspireerd door je reisgenoten, de natuur en activiteiten. Je neemt kleine of grotere risico's en verkent nieuwe gebieden. Er is zowel angst als overwinning.
"In een heel mooie omgeving en los van alles en iedereen kon ik dicht bij mijzelf blijven en aan de slag gaan met mijn vragen."
Wie zijn de coaches?
LISA: MET MIJN LUCHTIGHEID, BETROKKENHEID, CREATIEVE INSTEEK EN GOEIE ZIN STEEK IK ANDEREN AAN.
Als gezinsbegeleider heb ik heel veel gezinnen mogen begeleiden. In mijn rol van docent pedagogiek (aan verschillende opleidingen) heb ik studenten opgeleid in dit vakgebied. Door een brede ervaring, een intuïtieve en eigenwijze aanpak kan ik anderen helpen met het aanbieden van nieuwe, onverwachte perspectieven. Ik probeer me doorlopend te verdiepen in de relevante kennisgebieden zoals ouder-kind interactie, video-interactiebegeleiding en mensen met een verstandelijke beperking. Maar ook leerstijlen, leervoorkeuren en leerontwikkeling hebben mijn voortdurende aandacht. Jij mag er op vertrouwen dat ik me verdiep in jouw situatie en dat ik, aanvullend op dat wat er mogelijk eerder al geprobeerd en ingezet is, jou op een passende manier begeleid om grenzen te verleggen en nieuwe patronen te ontwikkelen.
Martin is aangesloten bij én voldoet aan de richtlijnen en eisen van de NOBCO (Nederlandse beroepsorganisatie voor professionele coaches).
Lisa is erkend alternatief therapeut en staat ingeschreven bij de CAT (beroepsorganisatie Collectief Alternatieve Therapeuten).
Contact opnemen
Meestgestelde vragen
Eten en drinken.
We vinden gezond en lekker eten erg belangrijk. We proberen daarom altijd een gezonde en gevarieerde maaltijd te serveren. Aan boord eten we vegetarisch omdat we vinden dat er teveel vlees en vis wordt geconsumeerd. Wij geloven dat de productie en consumptie hiervan ten koste gaat van het milieu. Ons eetgedrag zal hierop misschien weinig invloed hebben, maar stiekem hopen we dat het anderen ook inspireert om meer vegetarisch te eten.
Hoe kom ik bij de boot?
Omdat we niet beschikken over een auto zul je zelf vervoer moeten regelen naar onze boot. De bus is de goedkoopste optie. Maar ook de taxi is niet erg duur en wel zo comfortabel.
Is roken op de boot toegestaan?
Ben je een roker? Dan vragen we je om het roken tijdens het coachprogramma zoveel mogelijk te beperken. Daarbuiten is de regel dat je alleen buiten rookt, en zonder dat anderen daar last van ondervinden. Maar... misschien is deze week ook wel hét uitgelezen moment om te stoppen met roken en een gezonde herstart te maken? 😁
Gebruik van toilet en douche
Als we in een haven liggen maken we gebruik van de voorzieningen in de marina.
Als we niet in de haven zijn kun je gebruik maken van de voorzieningen aan boord. Voor onze gasten hebben we de beschikking over een afsluitbaar badkamertje met douche en scheepstoilet. Omdat je op een boot veel meer mee krijgt van elkaar kan dat voor sommigen best even wennen zijn. Aan het begin van de week komen we hier op terug en het is onze ervaring dat dit voor bijna iedere gast aan boord erg snel went.
Slaap ik alleen in een hut? (meezeilen)
Voor onze gasten zijn er twee kleine hutten en een ruime 2-persoons hut. De prijs is gebaseerd op een eigen hut*
- De grootste hut heeft een bed met de volgende afmetingen: 2,10m lang x 1,75m breed.
- De twee kleine hutten zijn 1,92m lang en 1,30m breed (het voeteneinde is 0,80m breed).
*) Kom je samen met iemand anders en delen jullie een hut (de ruime 2-persoonshut) dan krijgen jullie beiden 20% korting.
Zeeziekte (meezeilen)
Bij het varen (maar ook als we op anker liggen of zelfs in de haven) beweegt de boot op de golven. Sommige mensen kunnen daar niet goed tegen en worden zeeziek. Hoewel zeeziekte vervelend is, is het niet levensbedreigend. Vaak helpt het om naar de horizon te kijken, of om wat te doen te hebben. Voor Lisa is de beste remedie om te gaan slapen (maar zij kan dan ook overal en altijd slapen, da's wel makkelijk!). Zorg in elk geval dat je een doosje reistabletjes bij de hand hebt.
Als het echt heel vervelend is gaan we samen op zoek naar een passende oplossing.
Wat moet ik meenemen? (meezeilen)
- Grote opvouwbare (sport)tas
We snappen dat bagage karretjes, koffers op wieltjes of trolies erg handig zijn voor in het vliegtuig, maar op een boot zijn het onhandige objecten. De ruimte is erg beperkt en grote objecten kun je alleen kwijt op je eigen bed. Niet zo handig dus. Neem liever een grote opvouwbare sporttas mee. - Schoenen met zachte lichte zolen
Met lekker weer wil je aan boord het liefst op blote voeten lopen. Maar als je je schoenen aan wilt houden aan boor vragen we je schoenen met zachte lichte (niet afgevende) zolen te dragen. Als je de wal opgaat zijn lichte wandelschoenen handig. - Medicijnen
Gebruik je medicijnen? Bedenk of het handig is dat wij dat weten. - Kleding
Baseer je kledingkeuze vooral op de weersvoorspellingen. Als de zon verdwijnt en er staat wind voelt het fris aan en is een korte broek en T-shirt niet meer voldoende. Ook op het op het water is het vaak kouder dan de voorspelling aangeeft. De gemiddelde temperatuur ligt tussen de 17 en 25 graden (en het regent nauwelijks 😄). - Bescherming tegen de zon
Denk aan zonnebrand, bescherming voor je lippen, aftersun, zonnebril en hoed of pet. - Geluiden op de boot
In een boot zijn er doorlopend geluiden te horen. Krakende landvasten, klappende lijnen en het stromen van het zeewater langs de romp. De een vind het heerlijk, de ander had gewild dat hij/zij oordopjes had meegenomen. - Laptop en telefoon? Als je het fijn vind om ze bij je te hebben dan is dat prima. Je kunt deze apparaten aan boord opladen.