Inspiratieweek

Samen aan de wal en toch op eigen houtje

AFSTAND NEMEN aan de wal

INSPIRATIE OPDOEN onder de ZON

[ragbot_chat]

Zoek je de rust van een zonnig eiland, maar wil je ook aandacht voor persoonlijke groei? Ben je een groepsmens maar houd je óók van eigen ruimte en privacy? Dan is dít jouw ideale week! Het inspiratieprogramma bestaat uit 7 groepsmomenten met maximaal drie anderen. De middag en avond doe je de dingen waar je normaliter geen ruimte voor voelt. In deze afwisselende week word je in de watten gelegd, reflecteer je, krijg je avontuur, ga je (als je wilt) een dag zeilen, een dag wandelen én verken je nieuwe gebieden binnen én buiten jezelf.

Ben je avontuurlijk en wil je liever meezeilen?

Bekijk de Inspiratiereis (meezeilen)

EEN INSPIRATIEREIS OM DE VERBINDING MET JEZELF EN JOUW BESTEMMING TE VERSTERKEN

luisteren naar jezelf

Je wilt graag succesvol zijn op je werk, bij vrienden, in je gezin of in je studie. Maar zonder dat je het in de gaten hebt probeer je steeds meer ballen in de lucht te houden en raak je de verbinding met jezelf kwijt. Je weet niet goed meer wat belangrijk voor je is en waar je blij van wordt. Je voelt de signalen van je lijf niet meer. Je ervaart steeds vaker stress omdat verwachtingen niet haalbaar blijken te zijn. De inspiratiereis helpt je om het contact met jezelf te herstellen terwijl je ook in contact blijft met anderen.

Even helemaal weg

Zo ver van huis ontstaat er letterlijk afstand van de dagelijkse beslommeringen. Via verschillende geplande en spontane activiteiten leer je de bakens in jouw leven te herkennen en kun je ze bewust in gaan zetten. Al doende en reflecterende werk je deze week aan jouw eigen routekaart. Het kompas voor een vitale herstart! Voor deze inspiratieweek regel je zelf je eigen hotel/overnachting. De middagen en avonden kun je indelen zoals jij dat graag wilt.

Herken je dit?

Ik ben vaak aan het ‘pleasen’, maar ik wil liever doen waar ik zelf zin in heb.
Ik streef een perfect leven na, en dat kost heel veel energie. Hoe kan ik me tevreden voelen over mezelf?
Ik weet niet wat ik wil. Ik voel dat ik iets mis en ik mis perspectief.
Ik wil meer verbinding, en tot mijn recht komen.
Ik merk dat ik uitgeput raak van alle ballen in de lucht te houden.
Ik geef het roer te snel uit handen.

wat levert het je op?

Je voelt je opgeladen, je bent er écht uit geweest.
Je bent blij met jezelf zoals je bent. Goed genoeg is je nieuwe norm.
Je ervaart je eigen energiebron, je bruist weer.
Je passie en drijfveren heb je helder. Je gaat passende keuzes maken.
Je hoge eisen en verwachtingen loslaten.
Je kiest voor jezelf en laat dat op een krachtige manier aan anderen weten.
Je hebt misschien wel je bepaalde avontuurlijke dingen gedaan die je niet van jezelf had verwacht!

Kosten en informatie

Het Inspiratieprogramma kost € 997,00.
Inclusief:

Online kennismakingsgesprek
Trainingsprogramma aan boord (7 x 3 uur)
Koffie, thee en dagelijkse lunch (6 x)
Dag 1: vegetarische tapas met feestelijk kennismakingsdrankje
Excursie (2 x), zeilen en wandelen

Exclusief:

Vervoer van en naar het vliegveld
Vliegtickets
Logies, ontbijt en diner

Neem contact op

Je raakt geïnspireerd door je reisgenoten, de natuur en activiteiten. Je neemt kleine of grotere risico's en verkent nieuwe gebieden. Er is zowel angst als overwinning.

hoe ziet jouw week eruit

voorbeeld programma

Dag 1 | Kennismaken

15.00 – 19.00 uur. We verwelkomen je zeer hartelijk waardoor je je op je gemakt voelt. Je maakt kennis met de andere gasten, met de haven en de boot. We inventariseren wensen en verwachtingen terwijl je geniet van heerlijke vegetarische en mediterrane borrelhapjes en een feestelijk welkomstdrankje.

Dag 2 | Jouw ideaalbeeld

10.00 – 14.00 uur. Je maakt opnieuw contact met je ‘pure zelf’ aan de hand van geleide fantasie, (spel)oefeningen en een reflectiegesprek. Welk ideaalbeeld wil je hooghouden en draagt dat bij aan jouw persoonlijke geluk? Rond 13.00 hebben we een gezamenlijke lunch.

Dag 3 | Wensen en verlangens

10.00 – 18.00 uur. We besteden de ochtend aan het uitspreken van onze dromen en verlangens. Als je wilt kun je na de lunch mee op een verkenning van het eiland. Afhankelijk van de behoefte van de deelnemers maken we een langere of kortere wandeling. We staan stil bij de natuurlijke inspiratiebronnen en de kracht van het nu. Welke verschillen ervaar je met de verwachtingen die we jezelf maar ook anderen oplegt?

Dag 4 | De zin van jouw bestaan

10.00 – 14.00 uur. Aan de hand van creatieve oefeningen in het park, of op het strand verbeeld je jouw toekomstdroom. In gesprek sta je stil bij de inspirerende impact van je wens en de stappen die nodig zijn om je dromen te realiseren. We sluiten af met een gezamenlijke lunch.

Dag 5 | Een broedplaats (op het water)

10.00 – 18.00 uur. Als je wilt gaan we een inspirerende dag op het water beleven. Met een beetje geluk komen we dolfijnen tegen. Wil je aan het roer staan en ervaren hoe het is om te spelen met de natuurlijke elementen? Je mag je kansen pakken en oefenen zoveel als je wilt. Als de weersomstandigheden het toelaten natuurlijk. Welke inspiratie haal jij uit deze activiteiten en deze omgeving?

Dag 6 | De bakens verzetten

10.00 – 14.00 uur. Aan de hand van creatieve oefeningen op de boot, in het park, op het strand, of op een mooie plek in de natuur zet je jouw bakens uit. Je kiest de verandervaardigheden die jij nodig hebt om je dromen dichterbij te brengen. Je formuleert een hulpplan om op koers te blijven. We sluiten af met een gezamenlijke lunch.

Dag 6 | Ankeren en evalueren

10.00 – 14.00 uur. We oefenen met de uitdagingen die je kunt verwachten. Je kiest een inspirerend geheugensteuntje om trouw te blijven aan jezelf. We evalueren de week en de samenwerking. We sluiten af met een gezamenlijke lunch.

Vind hier jouw reis

Reisschema

"In een heel mooie omgeving en los van alles en iedereen kon ik dicht bij mijzelf blijven en aan de slag gaan met mijn vragen."

Wie zijn de coaches?

MARTIN: IK KAN SNEL EEN SFEER VAN BETROKKENHEID EN VERTROUWEN CREËREN.

Ik vind het heerlijk om te schrijven, te zingen of tijdens het zeilen om me heen te kijken en zomaar aan niets te denken. Als je het leuk vindt lees dan eens mijn nomadenblogs, of blogs over coaching.

Na de opleiding Creatieve Therapie en Omgangskunde heb ik nog veel gedaan om mezelf verder te ontwikkelen: een door NOBCO erkende Lifecoach opleiding, de opleidingen NLP practitioner en NLP Master (IEP), Coachen met het Sociaal Panorama, Coachen met het Enneagram en Systemisch Coachen.

Graag help ik om jouw ‘beste ik’ naar boven te halen! Soms prikkelend of provocatief maar altijd zorgzaam en betrouwbaar.

Neem contact op

LISA: MET MIJN LUCHTIGHEID, BETROKKENHEID, CREATIEVE INSTEEK EN GOEIE ZIN STEEK IK ANDEREN AAN.

Als gezinsbegeleider heb ik heel veel gezinnen mogen begeleiden. In mijn rol van docent pedagogiek (aan verschillende opleidingen) heb ik studenten opgeleid in dit vakgebied. Door een brede ervaring, een intuïtieve en eigenwijze aanpak kan ik anderen helpen met het aanbieden van nieuwe, onverwachte perspectieven. Ik probeer me doorlopend te verdiepen in de relevante kennisgebieden zoals ouder-kind interactie, video-interactiebegeleiding en mensen met een verstandelijke beperking. Maar ook leerstijlen, leervoorkeuren en leerontwikkeling hebben mijn voortdurende aandacht. Jij mag er op vertrouwen dat ik me verdiep in jouw situatie en dat ik, aanvullend op dat wat er mogelijk eerder al geprobeerd en ingezet is, jou op een passende manier begeleid om grenzen te verleggen en nieuwe patronen te ontwikkelen.

Neem contact op

Contact opnemen

Meestgestelde vragen

Hoe bereid ik me voor op de reis?

Nadat je hebt gereserveerd sturen we je een welkomstbrief met daarin relevante inforrmatie voor jouw zeilreis. In de brief beschrijven we wat je nodig hebt voor een fijne reis.

Zo hebben we een 'paklijst' opgenomen, met items die je zeker mee moet nemen. Denk aan de kleding die past bij het zeilgebied, maar ook geven we een advies over eventuele vaccinaties, je paspoort en gaan we in op het gebruik en opladen van telefoon, laptop of andere devices.

Een paar weken voor je vertrek maken wij een Whatsappgroep aan waarin we met jou (en eventueel de overige deelnemers) contact zullen houden. Hierin geven we je de laatste informatie en kun jij de vragen die je nog hebt aan ons stellen. De foto's die we onderweg maken worden in de appgroep gedeeld.

Eten en drinken

We proberen zo veel mogelijk een gezonde en gevarieerde maaltijd te serveren. Aan boord eten we vegetarisch omdat we vinden dat er teveel vlees en vis wordt geconsumeerd in de wereld. De productie en consumptie hiervan drukt onevenredig zwaar op het milieu. Ons eetgedrag zal hierop misschien weinig invloed hebben, maar stiekem hopen we dat het anderen ook inspireert om meer vegetarisch te eten. We maken een uitzondering als het ons lukt om onderweg zelf een visje te vangen.

We houden graag rekening met jouw (dieet)wensen en horen natuurlijk ook graag wat je wel of helemaal niet lust.

Hoe kom ik bij de boot?

Je regelt zelf het vervoer van de luchthaven naar onze boot en terug. We laten je op tijd weten waar je kunt opstappen. (We proberen om met de boot in de buurt van het vliegveld te komen, maar dit lukt niet altijd.)

Is roken op de boot toegestaan?

Marín is een niet-roken boot. Dus aan boord wordt er niet gerookt. Misschien is deze week wel hét uitgelezen moment om te stoppen met roken? 😁

Gebruik van toilet en douche

Als we in een haven liggen maken we gebruik van de voorzieningen (douche en toilet) in de haven.

Op zee maken we gebruik van de voorzieningen aan boord. De gasten-badkamer heeft een douche en een scheepstoilet. Omdat (zoet) water aan boord schaars is willen we je vragen om zuinig te zijn met water uit de kraan.

Slaap ik alleen in een hut?

Kom je alleen, dan heb je een eigen hut tot je beschikking. Bij de start van een zeilreis worden de beschikbare hutten verdeeld.

Onze zeilboot beschik over vier ruime hutten. Maximaal drie daarvan zijn beschikbaar voor gasten.

⎈ Achterin de boot aan stuurboordzijde bevindt zich de grootste hut. Het bed is 1,40 x 2,10 meter.

⎈ Voor in de boot bevinden zich twee kleinere gastenhutten. Het bed is 2,10 meter lang en loopt taps toe. Het voeteneinde is 80 centimeter breed en het breedste deel 1,40 meter breed.

De hutten hebben een eigen kast, (dak)ramen voor frisse lucht met ramen die kunnen worden verduisterd. In verband met de beperkte ruimte vragen we je geen harde koffer/trolley mee te nemen, maar bijvoorbeeld een opvouwbare sporttas. Als je de enige gast bent is een koffer of trolley geen probleem.

Zeeziekte

Bij het varen (maar ook als we op anker liggen en soms zelfs in de haven) beweegt de boot op de golven. Sommige mensen kunnen daar niet goed tegen en worden zeeziek.

Hoewel zeeziekte vervelend is, is het niet levensbedreigend. Vaak helpt het om naar de horizon te kijken, of om wat te doen te hebben. Voor Lisa is de beste remedie om te gaan slapen (maar zij kan dan ook overal en altijd slapen, da's wel makkelijk!).

Zorg in elk geval dat je een doosje reistabletjes bij de hand hebt.

Hoeveel gasten varen mee op een zeilreis?

Tijdens de meezeil- en inspiratiereizen ben je samen met maximaal drie andere gasten. Kom je voor de zakelijke coachreis dan ben je de enige gast aan boord.

Wat neem ik mee op een zeilreis?

Op onze downloadpagina vind je een paklijst met een uitgebreide lijst items waar je aan denken kunt voor je gaan inpakken. Ook vind je daarin een lijst met wat je NIET hoeft mee te nemen omdat die items al aan boord van de Marin zijn.

Neem het liefst een zachte of opvouwbare (sport)tas mee want de ruimt aan boord is beperkt. Neem je toch een koffer of (harde) trolley mee, houdt er dan rekening mee dat deze op je bed moet liggen.

Denk verder aan:

Toiletspullen
Kleding
Devices
Paspoort en geld/bankpassen